"Umiem pływać" 2018

W tym roku 28 uczniów klas pierwszych uczestniczyło w programie "Umiem pływać". 15 listopada 2018 r odbył się egzamin sprawdzający umiejętności dzieci.

Realizacja zajęć podzielona była na 4 fazy:

- faza 1) obejmowała opanowanie takich czynności jak zanurzanie głowy do wody, otwieranie oczu pod wodą, naukę wydechu do wody i ćwiczenia wypornościowe. Faza ta została zakończona sprawdzianem I na stopień RYBKA. 

- faza 2 obejmowała naukę leżenia na piersiach i grzbiecie, proste skoki do wody oraz opanowanie poślizgów na piersiach. Faza ta została zakończona sprawdzianem II na stopień FOKA. 

- faza 3  obejmowała opanowanie ruchów napędowych kończyn dolnych do kraula na grzbiecie i do kraula na piersiach z wydechem oraz elementy nurkowania w głąb. Faza ta została zakończona sprawdzianem na III stopień NUREK. 

- faza 4  obejmowała opanowanie pracy kończyn górnych do kraula na grzbiecie, elementy nurkowania w dal i w głąb oraz wykonywanie skoków do wody głębokiej. Faza ta została zakończona sprawdzianem na IV stopień DELFINEK. 

Zajęcia na basenie zostały zorganizowane w formie ćwiczeń, zadań, gier i zabaw z wykorzystaniem poznanych elementów nauki pływania. Dostarczyły dzieciom wiele radości i niezapomnianych przeżyć.

 

NA GÓRĘ